大家好，我是XX班的班主任，作为一位关心学生健康成长的老师，我深感手机游戏对学生学习和身心健康造成了很大的影响。下面我将分享一些经验，希望能帮助到家长和同事们。
第一，建立良好的家庭规矩。家庭是孩子成长的第一课堂，父母应该与孩子一起制定合理的规矩，并严格执行。例如，规定每天只能使用手机的特定时间段，禁止在就寝前使用手机等。同时，家长也要以身作则，不要在孩子面前过度使用手机。
第二，增加课余活动。学生沉迷于手机游戏往往是因为缺乏其他有意义的娱乐活动。学校可以组织各种丰富多样的课余活动，如体育运动、手工制作、读书分享等，让学生有更多选择，并培养他们对其他兴趣爱好的兴趣和热爱。
第三，加强与家长的沟通。班主任和家长之间的沟通是非常重要的，双方应该保持密切联系，及时了解学生在校内外的表现和行为。如果发现学生过度沉迷于手机游戏，班主任可以与家长合作制定个性化的戒掉手机游戏的计划，并共同监督执行。
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